Acne: Chega de se Esconder

Hey Meninas !!

                                               

              Eu fui na minha Dermatologista essa semana e ela me deu um livrinho (8 página "titicas") que se chama: Acne: Chega de se esconder do Comite de Dermatologia Galderma (Comite. Eu achei SUPER interessante as dicas e legal mostrar para vocês!!
              Só lembrando uma coisa, NÃO FUI EU QUEM ESCREVI, ESTOU APENAS COPIANDO O QUE ESTÁ ESCRITO.

O Que é Acne ??

            Acne é uma doença de pele que afeta a maioria dos adolescentes e que, em maior ou menor grau, se caracteriza pelo aparecimento de pontos pretos (chamados comedões), espinhas e cistos, seja no rosto, colo, peito ou costas.


O Que Fazer?

            A Acne é uma doença que deve ser tratada com acompanhamento médico para atingir exelentes resultados. Nada melhor do que o dermatologista para te ajudar a por fim neste problema. O tratamento que será indicado dependerá do tipo de acne, da sua gravidade, da extensão so quadro clínico e da sua condição como paciente.
           Um ponto fundamental para que o tratamento anti-acne dê bons resultados é seguir o tratamento corretamente durante todo seu tempo e não abandoná-lo no meio do caminho. Muitas vezes queremos que o tratamento cure em uma semana o problema que temos há mais de 1 ano, mas não pe bem assim, por isso, tenha pac~iência, não abandone o tratamento e siga todas as orientações do seu médico corretamente.


O Tratamento

               Tendo como base o tipo de acne, o dermatologista indicará o tratamento ideal para o seu caso. Então, se você está utilizando algum produto de uso conhecido contra acne, mas que não tenha sido recomendado a voce, suspenda o uso e procure um dermatologista para que possa diagnosticar o seu tipo de acne e tratar de forma adequada.


Durante o tratamento ....

           1. Seja paciente. A melhora é progressiva e começa a ser notada depois de algumas semanas.
           2. Nunca se automedique. O que é bom para um amigo, não pe necessariamente bom para você.
           3. Certifique-se de saber utilizar o tratamento recomendado de forma adequada e pergunte ao seu dermatologista em caso de dúvidas.
           4. Siga corretamente as recomendações de uso e não abandone o tratamento.


Alguns conselhos para o tratamento da Acne

            1. Não esprema as espinhas ou lesões, pois poderão acarretar manchas e cicatrizes futuras.
            2. Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia e depois de praticar esportes, preferencialmente com um produto suave e que tenha sido recomendado por seu dermatologista.
            3. Se você tem acne no peito ou nas costas, evite roupas justas, já que podem causar irritação.
            4. Se você usa maquiagem ou protetor solar, certifique-se de que é um produto "oil-free" (livre de óleo para que não obstrua os poros).
            5. Se você tem cabelos longos, mantenha-os longe do rosto, para que a oleosidade do cabelo não se acumule em sua pele.
            6. Evite a exposição ao sol se estiver na fase de erupções, pois poderá estimular a inflmação das lesões ou manchar a pele.


Mitos e Verdades

A Acne é contagiosa?
Não, nada a ver !

Espremer os cravos e espinhas ajudam a eliminar a inflamação?
Pelo contrário, pode piorar e deixar marcas e cicatrizes.

Chocolate, manteiga e frituras podem causar acnes?
Não há comprovação que haja alguma relação entre certos alimentos gordurosos e o aparecimento de acne.

A Acne afeta somente as peles oleosas?
A acne não é um problemas só de peles oleosas. Suas causas são mais complexas e estão diretamente relacionadas a alterações hormonais, influências hereditária, produção aumentada de sebo, oleosidade excessiva, etc.

Maquiagem pode causar Acne?
A maquiagem não é um agente causador da acne, mas alguns produtos chamados comedogênicos podem favorecer o aparecimento da acne, já que tender a fechar os poros e a favorecer o acúmulo de oleosidade na pele.

A menstruação causa acne?
Se você já tem acne, poderá piorar nesta fase.

O stress poderia ser um fator importante no aparecimento da acne?
As evidências mostram que o stress estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas e é capaz de diminuair as defesas do organismo, afetando diretamente as infecções, entre elas, a acne.

Lembre-se !!

•   O mais importante é recorrer a um dermatologista que diagnostique e trate adequadamente o problema.
•    Beber muita água e manter-se hidratado é um grande benefício para a pele.
•    Alguns hábitos como cigarros, álcool e insônia podem piorar o estado da Acne.

Meninas espero que tenha tirado possíveis dúvidas de vocês, mas caso vocês ainda tenham alguma, deixe nos comentários que eu posso perguntar para a minha dermatologista !!

Beijos !!
@Gabii4321