Diga não à água quente:
ela super-resseca a pele porque retira sua camada natural de proteção,
responsável pela hidratação natural do corpo.
Na hora do banho, vá de água morna.
Não abuse do sabonete:
assim como a água quente, o sabonete também tira a proteção natural da pele.
Então não exagere: se sua pele estiver ressecada, evite usa-lo no corpo inteiro.
Experimente as versões liquidas, que são menos agressivas à pele.
Beba água:
pode parecer batido, mas a água ainda é o melhor hidratante de todos.
O ideal é beber, no mínimo 1,5 litros por dia.
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